你好，建議您可以涂抹潰瘍散，或者把維生素B2片研成碎末，涂抹在破的部位，飯前飯后用生理鹽水漱口，有消炎殺菌的功效，這幾天盡量吃一些溫軟易消化的飲食，千萬不要吃生冷硬熱燙辛辣刺激性食物。牙刷刷毛盡量柔軟，刷牙的時候動作盡量輕柔，時間控制在兩分鐘左右。
      

      看照片是牙齦黏膜潰瘍導致的。平時注意口腔衛生，早晚好好刷牙，飯后及時漱口，避免太熱太硬辛辣刺激的食物，可以噴桂林西瓜霜或者用康復新液含漱促進黏膜修復。
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況考慮是不良刺激物刺激所造成的粘膜潰爛而引起來的，一般3~5天會基本好轉愈合。
      指導意見：
      近期注意保持口腔的衛生，少吃辛辣刺激性的食物，如果有疼痛不適，還可以噴點西瓜霜噴劑，利于炎癥的消除。近期注意少吃辛辣刺激性的食物，特別是避免刺激。
      
      以上是對“前天刷牙！不小心把牙床刷破了，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據你的描述，不小心把牙床刷破了，結合圖片看牙齦上有潰瘍面。
      指導意見：
      建議你，可以口服點維生素B2，用康復新液含漱，促進牙齦粘膜的恢復，注意口腔衛生，勤刷牙，飯后及時漱口，多喝水，禁食辛辣食品。