建議可考慮服用歸脾丸等藥物進行調理治療，歸脾丸用于心脾兩虛，氣短心悸，失眠多夢，頭昏頭暈，肢倦乏力，食欲不振。如果癥狀嚴重則應及時前往醫院進行詳細咨詢問診，檢查治療。
      

      病情分析：
      考慮睡眠質量下降引起的現象，會有睡眠困難，易醒多夢，精神不振的癥狀。
      指導意見：
      建議增強自控能力，避免劇烈運動和過度激動，必要時用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以有所幫助。
      

      病情分析：
      根據你的描述分析，由于外在因素的影響，睡眠不夠踏實。思考問題過多影響了你的睡眠。
      指導意見：
      學會放松心情。不要想的過多，影響睡眠，時間長了會產生焦慮，影響你的正常生活。可以口服點谷維素，調理一下植物神經功能紊亂改善狀態，必要時喝點中藥，給予鎮靜安神進行調理，做心理疏導。
      
      以上是對“晚上打盹還想事情睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況考慮，你可能是由于思慮過度引起的睡眠不良。
      指導意見：
      建議你不要想的太多。有些事情即使想的再多都沒有用，關鍵是要看行動。建議你白天可以多參加一些運動或者是家務活動。睡覺時可以聽一些比較舒緩，有助于睡眠的音樂。