你好，前列腺炎尿頻尿急，注意平時生活要規律，飲食清淡些，多吃水果蔬菜，多吃含硒鋅食物，少吃辛辣刺激性食物，注意休息，避免久坐、熬夜、戒煙戒酒，多飲水、多走路，可以吃點翁瀝通、癃閉舒。
      

      病情分析：
      二三十歲的年輕男性前列腺炎很常見，頻繁手淫，縱欲，勞累，熬夜，久坐不動，吸煙飲酒，過多食用辛辣刺激性食物，都會導致前列腺炎的發生。
      正常情況下，一般白天小便4~6次，夜間0~2次。
      指導意見：
      前列腺炎的治療建議先從生活習慣飲食習慣上調節，避免頻繁手淫縱欲，避免久坐，禁煙禁酒，注意會陰部保暖，少吃辛辣刺激性食物，可以多練習深蹲和提肛運動。
      穿的內褲不要過緊，晚上蓋的被子不要過厚，睡前1~2個小時少飲水，少吃含水分過多的水果。
      如果癥狀較重，可以口服前列舒通膠囊