身高可以繼續增長的前提是骨骺沒有閉合。若骨骺已閉，沒有安全有效的方法改變身高；若骨骺未閉，均衡營養、充足的夜間睡眠及適當的有氧運動有利于身高增長。鈣元素是身高增長所需多種營養素之一，補鈣并不能直接促進身高增長，如果體內缺鈣，補鈣有一定的效果，如果體內不缺鈣，補鈣對身高增長沒有作用。
      

      病情分析：
      你好，需要檢查骨骼線是否完全閉合。如果剛剛閉合，還有可能拉伸一點。
      指導意見：
      你好，平時應該多吃含鈣食物，例如牛奶等，平時可以多做跳躍性運動例如跳繩等，都有助于長高。