根據你的描述情況，這些癥狀和你平時沒有注意保養有很大關系，建議你先從改變生活習慣，作息規律方面開始，一定要按時睡覺，不能熬夜，不能一直對著電腦，一定要定時適當活動活動頸椎，配合吃安神補腦液，如果效果不好就需要配合吃安定。

      病情分析：
      您好，您這是過度勞累加不活動引起的氣血兩虛，經絡不通癥。勞逸失度，氣血陰陽不和，陽不入陰，引起失眠。
      指導意見：
      現在到了春天了，應該注意舒肝，平時要適量運動，使氣血運行起來。您先嘗試調整一下生活節奏，可以考慮掛中醫科或者失眠門診。
      以上是對“總是心慌胸悶氣短多夢，耳鳴，乏力，沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀描述，考慮主要是患有心腎兩虛證導致的。
      指導意見：
      經常的勞累熬夜或生活飲食不規矩，可以引起腎精虧虛，依舊還可以導致心肝火旺，出現腰膝酸軟，口干口苦，潮熱盜汗，心慌氣短等相關的癥狀?？梢苑醚a益心腎，清肝瀉火等方面的中藥治療。