指導意見：
      你的這種情況可能是頸椎病引起的，建議到醫院做頸椎拍片或核磁共振檢查可以選擇持續牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內熱銀，銀質針，浮針，注射治療，活血化瘀通經活絡的中成藥等方法治療。頸椎病預防比治療更重要：平時避免長時間低頭，特別是不能長時間玩手機，枕頭不宜過高過低。一定要多做頸椎保健操和多做運動。
      

      你好，根據你敘述的情況，重點考慮是頸椎病，建議多休息，避免過勞過累，避免著涼受潮，避免長期低頭活動，避免長期久坐，局部熱敷，按摩理療，適當的功能鍛煉，多做米字操，口服頸復康顆粒，可逐漸好轉，必要時到正規醫院就診。
      

      如果頸椎檢查沒有什么問題，更多考慮是頸型頸椎病，又稱肌肉型頸椎病。這種頸椎病往往是頸椎病的早期階段，頸部肌肉酸脹疼痛，有時僵硬疼痛。是由于慢性勞損引起頸部肌肉微痙攣。可以口服活血止痛藥物，配合按摩針灸理療治療。平時注意保養頸椎，避免長時間低頭或一個姿勢保持過久，多戶外活動。
      
      以上是對“頸椎脹痛，反反復復這種！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這個情況，要考慮是一個頸椎病的表現。頸椎的退行性改變，頸椎間盤突出或者骨質增生，壓迫到相應的神經、血管，就會出現一系列癥狀。
      指導意見：
      這個情況，建議你平時不要長時間低頭，不要躺在床上看電視，枕頭要矮一點，墊在脖子的下面。可以到當地中醫院的針灸科就診，按照療程進行一段時間的中醫針灸、穴位注射、頸椎牽引等治療，效果當佳。祝你健康快樂！
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長期低頭工作導致頸部肌肉勞損引起的脹痛。
      指導意見：
      建議你近期注意不要低頭時間太長，加強保暖，自己在家鍛煉抬頭擴胸運動，能去醫院康復科做做頸部針灸推拿效果更好。