這種情況考慮腰背肌筋膜炎的可能性大，與勞累，久坐，腰背肌肉力量差，姿勢不良等有關系，建議平日注意休息，避免以上誘因，避免睡太軟的床，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，癥狀明顯的話，可外用扶他林軟膏或貼劑：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬鈉貼劑。疼痛緩解后，練習小燕飛動作，增加腰背肌力量保護腰椎。對癥處理，觀察看下，若癥狀反復，加重或無明顯緩解的話，需要到醫院骨科看下。問題應該不是多大，規律作息，避免熬夜等。
      
      以上是對“我腰從昨天中午就開始痛了現在還痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果你以前也有腰痛的毛病，現在又開始腰痛了，像這種情況你還是要去醫院及時檢查一下，最好拍個腰椎髓體，看看有沒有腰椎間盤突出的癥狀。
      指導意見：
      平時要注意保護腰部，避免長時間的久站久坐，避免受涼，最好睡硬板床，不要睡太軟的床，不利于休息。最好總結一下誘因在什么情況下容易出現腰痛這種現象。
      

      病情分析：
      你好，你的情況有可能是因為腰肌勞損等原因導致的，這個情況藥物沒有很好地治療辦法的
      指導意見：
      你的情況建議最好是做做理療，如針灸、推拿等治療。主要是平時注意預防，注意休息，不要干很重的勞動，尤其是腰部負重的勞動。