根據你描述的情況看。你這種情況有可能是情緒控制障礙，可能存在著一定的抑郁情緒，所以建議你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我。就可以確診你存在哪方面的精神心理問題，也可以確診你有沒有抑郁癥，以便根據情況來對癥治療。
      

      病情分析：
      是的，我們帶了一層盔甲與別人相處，但我們內心的痛需要去表達，感覺自己很受傷。我們的內心也需要被看見。
      指導意見：
      嘗試著和好朋友去訴說，把自己內心的痛楚，內心的難處，內心的柔軟，都可以跟好朋友去說，讓好朋友給我們以力量和支持，這樣會讓我們慢慢的調整過來。