請教如何完完全全戒除手淫？
男 | 27歲 2020-03-12 10:56:54
2人回復
來自
健康咨詢描述： 有手淫史較長時間，期間也嘗試戒過，但是最長只能戒3個月。后面又復發了。 這是一個不怎么好的習慣，很損傷腎氣，導致精神不足，沒有精力去做其他事。 我想問下如何能徹徹底底的戒掉它？讓它不再復發。
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醫生回復區
2020-03-12 11:18:12 我要投訴
根據你的這種描述情況，這種情況建議平時多交朋友廣泛閱讀。平時多參加業余的愛好，多交朋友。避免自己單獨相處。少看或者不看淫穢的書籍以及影視片。也可以找個女朋友。或者咨詢正規醫院的泌尿外科醫師。
2020-05-05 12:23
ask90213817uv
追問
找個女朋友，說是簡單，實則不容易。
2020-05-05 16:24醫生回答：
放低標準了。多交朋友，求人家多介紹。
齊孝友 棗莊市胸科醫院 主治醫師
擅長: 急性氣管支氣管炎,慢性支氣管炎,氣胸,食管癌,原發
幫助網友：1301
微信掃一掃，隨時問醫生
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2020-03-12 11:02:06
病情分析：
你好，很高興為你解答問題，你能夠戒掉三個月，說明自己還是很有毅力的，希望你堅持下去會更好。
指導意見：
任何一種習慣，戒掉的過程中，肯定是有一定的困難的，適當的培養點興趣愛好，轉移一下自己的注意力，時間長了會戒掉的，這個還是需要自己的毅力。
2020-05-05 12:24
ask90213817uv
追問
與毅力和堅持無關
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