頭暈頭痛一年多，檢查好的！
健康咨詢描述： 頭暈頭痛一年多，腦部身體各項檢查正常的，吃飯，睡眠都可以，沒有其他癥狀，請問這是焦慮癥嗎？是焦慮癥引起的頭暈頭痛嗎？謝謝
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引起頭痛，頭暈的原因很多。一方面與精神心理因素有關。例如受不良情緒的影響，引起的軀體化癥狀，或者緊張焦慮情緒加重上述癥狀。另一方面也與軀體因素有關。建議保持平常心態，增強體質，養成良好的睡眠習慣，嚴重的建議及時就診。
病情分析：
你好，從你的敘述中得知你的情況，頭暈頭痛一年多了，做所有的檢查都沒問題。
指導意見：
如果如你所說頭暈頭痛，一年多所有的檢查都是正常的，吃飯睡覺都可以。這很有可能是焦慮導致的軀體化癥狀障礙，焦慮會引起很多種癥狀表現。如果你覺得目前的狀況對你的工作和生活影響很大，那是需要配合抗焦慮的藥物治療的。首先建議你做到規律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，其次加強體育鍛煉運動可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，達到身心放松下來，減輕你頭痛頭暈的情況。運動的選擇飯后一小時，睡前4小時做運動30分鐘以上的時間，每周運動不能少于5天，堅持做運動會起到很好的效果的。
嗯嗯，謝謝，好的！有時候頭暈就不敢運動了，怕出危險！
不客氣，不知道你說的頭暈是那種暈暈乎乎還是天旋地轉，是每時每刻都暈還是時好時壞？這個年齡血壓應該也沒什么問題吧！
血壓沒問題，就是基本都有點暈，走路有點晃的感覺，站久了也有點晃的感覺
那你平時擔心害怕的事情會比較多嗎？比如出門怕有危險，身體有點不舒服就怕得大病，既然所有檢查都沒問題，那你可以從做運動開始，運動需要做到循序漸進，慢慢增加運動量。
其他都還好吧！沒有什么擔心恐懼的！我就是手腕動脈斷了，當時流了好多血，后面過了兩個月就開始頭暈頭痛！以前我很喜歡運動的，每周都要跑步3次
嗯嗯，原來是這樣，不知道手腕動脈是怎么斷的，但是不管怎樣，你的問題確實與焦慮有關系的，首先把運動恢復了，并且從三天增加到五天，如果目前的情況對你的工作和生活影響很大，那就配合抗焦慮藥物治療。
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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