這種情況很有可能是血糖異常所引起的，也有可能是由于潰瘍所導致的，最好是到醫院進行一個詳細的檢查，明確病因后再進行對癥治療。日常的飲食一定要特別的注意，最好是以清淡易消化的為主，要避免吸煙，避免飲酒。
      

      老覺得餓可能是各種原因的胃腸道疾病，導致胃腸功能紊亂、胃蠕動加速、胃排空加快。當患有甲亢時，也會出現高代謝癥候群，如進食多、代謝快、胃腸蠕動加速、胃排空加快，總覺得餓的癥狀。
      

      根據上面描述的情況來看，吃了東西三個小時就感覺餓，最近有沒有活動比較多，消耗比較大，所以餓的比較快。也可能是胃腸功能紊亂、胃蠕動快、胃排空快，出現饑餓感，可以多吃一些蔬菜，肉類，胃排空時間延長。
      

      病情分析：
      考慮是脾胃虛弱導致的現象。是由于消化不良導致的因素，需要到醫院進一步確診。做胃鏡檢查。
      指導意見：
      保持規律飲食習慣，避免暴飲暴食。忌辛辣刺激海鮮燒烤，飲食清淡，一旦確診可以使用健脾和胃藥物，口服健脾丸，養胃舒顆粒可以改善相關癥狀。
      
      以上是對“感覺容易有饑餓感，導致不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述分析，容易出現還餓的情況。這個年齡容易害餓是正常的，如果特別容易害餓，檢查甲狀腺功能，監測血糖。
      指導意見：
      平時飲食注意多吃點高能量的食物，比如白煮雞高蛋白高脂肪食物，如果你是個從事體力勞動的人，由于能量消耗比較多，容易害餓也是正常的。
      

      病情分析：
      情況多考慮是胃炎導致的可能的，這種情況的原因和吃了不好消化的食物，或者是炎癥感染都是有關系的，這種情況最好及時調理觀察。
      指導意見：
      飲食易消化清淡為主，不要吃辛辣刺激生冷油膩的食物，減輕胃部負擔。還要注意飲食規律，不要饑一頓飽一頓也不要暴飲暴食，注意控制食量，不要過飽也不要過饑，建議飲食的時候，減慢速度，避免由于飲食而引起的胃腸不適。宜少吃多餐避免饑餓疼痛。