根據你的描述情況。晚上睡覺之后出汗屬于盜汗是陰虛。如果癥狀嚴重的話可以吃當歸六黃湯調理。如果是陰虛一般都是因為經常熬夜，手淫等因素有關系，如果確實存在這些因素需要調整。
      

      如果出現了腰膝酸軟，并且出現了盜汗，手腳冰涼，考慮是出現了腎陰陽兩虛，可以使用腎寶合劑，調整陰陽，而如果出現了氣血不足的情況，可以使用益氣養血口服液改善癥狀。
      

      您這種情況，應該是由于腎陰陽兩虛引起的，精子冷是腎陽虛的表現，盜汗，精子發黃是腎陰虛引起的，建議您可以吃點陰陽雙補的五子衍宗丸調理一下看看，平時注意生活調節，按時休息不要熬夜，如有手淫要戒掉，適度節制性生活次數，少吃辛辣刺激及寒涼食物
      以上是對“冷精，偶爾會盜汗精子罰黃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！