注意休息不要劇烈運動不要劇烈，少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習慣看看，多吃蔬菜水果配合喝薏米紅豆芡實粥幫助祛濕，或者吃湯藥治療，吃參苓白術散健脾祛濕治療是對癥的.可以注意休息不要熬夜勞累過度。

      指導意見：
      你好，這種情況考慮濕氣重，可以改為紅豆薏米茶配合運動調理一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，適當增加運動，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，參苓白術散是有健脾除濕的功效，但主要是脾濕，你這種情況最好吃中藥湯劑調理。
      指導意見：
      建議生活規律，不要熬夜，吃易消化的食物，不要吃辛辣生冷的食物，多喝溫開水，適當運動，保持積極樂觀心態。
      以上是對“感覺濕氣大吃完參苓白術丸后感覺嚴重了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，濕氣重，屬于痰濕體質。不能吃岑林白術散。可以吃沉香化滯丸。
      指導意見：
      建議你平時多食新鮮蔬菜水果，多食粗糧。禁辛辣刺激食物。避免油膩肥厚食物的攝入。可以喝紅豆薏米粥除濕。也可以中醫中藥調理治療。

      病情分析：
      你好，治療疾病能否受到滿意的效果，取決于正確的診斷和正確的治療方法。
      指導意見：
      建議你最好看中醫，經過中醫大夫的望聞問切，明確診斷后再做治療，不要自己擅自服用藥物了。