你描述的情況是睡眠質量比較差，淺睡眠比較多，一般的淺睡眠多的時候做夢就會比較多，而淺睡眠期的精力和體力恢復比較差，所以會感覺疲勞。而淺睡眠多的原因，常和精神壓力、情緒思慮過多有關，建議減緩自身壓力，作息規律逐步調整。必要時可服用安神的藥物，如安神補腦液，養血清腦顆粒等作為調理，此外像這種入睡以后啊感覺突然要醒來卻無法醒來的情況，主要是睡眠比較淺，即將要醒來，但是身體的肌肉和神經還處于抑制狀態，并不完全受其支配，這種不能算異常，正常人也會出現。
      

      根據你所敘述的情況，考慮您的這種癥狀是由于意識已經清醒，但是身體始終處于無力的狀態，只是屬于一種神經衰弱而引起的，在日常生活中一定要注意，多休息，不能過度勞累，另外也要保持心情舒暢，平時可以使用一些嬰兒腦神經的藥物調理。