你好，黑枸杞和紅枸杞最大的區別就是糖分的含量不一樣，黑枸杞顆粒小，含糖量比較低，根據具體情況，如果血糖高的話，適合用黑枸杞泡茶，紅枸杞補肝腎的功能會好一些。
      

      最近幾年經常提到這種黑枸杞的說法，因為是比較新的一種食物，所以療效應該不是很確定，但是紅枸杞是一種比較傳統的中藥，適當的服用是能夠起到滋陰補腎的作用的，所以個人認為還是紅枸杞吧！
      

      病情分析：
      這位患者朋友你好。我們一般來說黑枸杞的效果要比紅枸杞的效果好一些。
      指導意見：
      如果平日有性生活的話，服用枸杞，對于男性的功能來說是非常好的。一般情況下平時要注意調節自己的睡眠質量，合理的運動身體對于男性功能的保持是一個很健康的方式。希望我的回答能幫到你，謝謝！
      
      以上是對“想了解一下補身體的，希望各位醫生給個建議”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！