每個人對寒冷的耐受能力都是不一樣的，體質比較瘦弱的人，可能對寒冷的耐受能力會稍微差一些，這種情況建議你可以多穿一些衣服，適當保暖，避免感冒。
      

      病情分析：
      你的月經現在來過了嗎？如果你感覺到冷，這個時候還是有些體寒的如果這樣，你平時每天用姜泡腳，注意不要吃生冷的食物
      指導意見：
      平時注意不要劇烈運動，你可以每天用姜泡腳，讓醫生給你用中藥調理合理膳食可以用枸杞，紅棗，山藥熬粥增加抵抗力
      

      病情分析：
      您好，女性身體偏陰，寒性體質比較多，所以比較容易怕冷，手腳冰涼。
      指導意見：
      建議平時注意休息，保暖，減少涼或者寒性食物的攝入，特別是經前經期，可以經前經期喝紅糖水。
      
      以上是對“我總是感到冷，這是體寒嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！