手淫對(duì)身體危害極大，能引起失眠多汗，乏力，心慌，腰痛，陽痿，早泄等一系列癥狀，影響你的生活，建議多吃蔬菜水果，少吃生冷硬辣刺激性食物，忌煙酒，多做體育鍛煉，忌久坐，拓展自己的愛好，保持良好的心態(tài)。
      

      病情分析：
      男性如果經(jīng)常手淫的話，對(duì)身體的危害是很大的，而腎虛就是最明顯的一個(gè)危害，一般如果腎虛的情況不是很嚴(yán)重的話，在停止手淫一個(gè)月后，基本上腎虛的情況就可以恢復(fù)了，但是如果腎虛的情況比較嚴(yán)重的話，建議要到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療
      指導(dǎo)意見：
      男性出現(xiàn)腎虛是非常常見的一種現(xiàn)象，而多數(shù)則是由于長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致的，而如果腎虛的情況不是很嚴(yán)重的話，一般停止手淫后一個(gè)月的時(shí)間，腎虛的情況基本上就可以恢復(fù)了，所以建議一定要及時(shí)的停止手淫。