指導意見：
      你好，你這種情況有可能是腎陰虛，腎精不足，可以口服六味地黃丸和五子衍宗丸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。

      還是考慮你的癥狀是腎虛，偏于陰虛證，多是由于手淫過于頻繁等不良生活習慣而引起陰精的損傷，腎精不足，不能濡養腰部經絡及營養腦髓而導致記憶力下降和腰部不適，可以口服六味地黃丸。
      以上是對“手淫多了腰酸背痛，腎處也感到酸累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！