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我現在心情沉重，感覺很悶

男 | 13歲 2020-03-10 23:19:56 1人回復 來自

健康咨詢描述： 非常安靜，有時感覺很孤獨，感覺周圍人都不可信，心情復雜沉重，看什么視頻都笑不出來，卻在視頻背后感覺主角的可憐而心酸

醫生回復區
劉強
劉強 上海市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
微信掃一掃，隨時問醫生
2023-01-02 06:53:31 我要投訴

      你感覺心情低落，干什么都沒有太多的興趣，而且搞笑的視頻也笑不出來。像這種情況可能存在著疑慮，你去當地的精神衛生中心就醫，讓醫生實際的看一下并做心理測驗來確診一下，以便根據情況對癥治療，作為你自己多看一些搞笑的視頻，歡快的視頻，舒緩的輕音樂，不要老是看一些負面的東西，對自己也不要負面評價太多，多一些接納和認可，學會與別人溝通交流，遇到問題換個角度去考慮。
      

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