你好，刷牙經常出血，考慮有牙齦炎，建議可以服用牙周康，平時多吃一些含B族維生素和VC多的食物，盡量不要吃冷熱燙辛辣刺激性食物，飯前飯后要漱口，最好使用生理鹽水或漱口水，早晚正確刷牙，牙刷刷毛盡量柔軟。
      

      病情分析：
      1牙齦發炎是因為牙齒上附著著牙菌斑，它們分泌毒素刺激牙齦，引起牙齦血管擴張充血，質地變軟，所以刷牙時碰到牙齦有出血。2在唾液中鈣磷鹽作用沉積下，牙菌斑發生礦化形成牙結石，就是您提到的那個“白色堅硬的物體”，牙結石對于牙齦刺激性更大。
      指導意見：
      建議您1平時采用巴氏刷牙法好好刷牙（可以百度一下有教學視頻），每天堅持使用牙線。這都是清理掉牙菌斑的有效方法。2每年去口腔科就診一次，洗洗牙，去掉牙結石。刷牙去不掉牙結石。成年之后每年至少需要洗牙一次。
      

      病情分析：
      22歲男性，刷牙是牙齦出血，建議到口腔牙周科進行檢查和治療。
      指導意見：
      根據您描述的情況，初步判斷為牙周炎，頸部的硬物初步判斷為牙結石，需要進行牙周潔治，潔治后局部刺激物去除后牙齦出血癥狀可緩解，具體情況建議到口腔牙周科進行檢查和處理。
      
      以上是對“牙齦經常出血牙齒表面不平整”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！