白發增多大概有三分之一了，脫發，頭發稀疏發際線高
健康咨詢描述： 近兩年白發突增，現在白發大概得有三分之一了，頭頂兩側都有。還有脫發，發際線高，頭發稀疏。睡眠還可以，有段時間情緒不好。有手淫，從18歲左右開始吧，平均下來大概兩周一次吧，不是很頻繁，不知道和這個有沒有關系。以前不懂事，現在已經比較少了。
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毛發生長受多種內分泌激素的影響，所以當發生內分泌異常時多引起脫發疾病，也會受季節影響，手淫行為建議你戒除。手淫跟脫發會有點關系的，平時可以做頭皮按摩。
是啊感覺沒有同齡人那么有精神活力，容易疲倦
病情分析：
你好，根據你所描述的情況分析多見于腎虛血虛、壓力大、飲食不好等導致。
指導意見：
可以服用養血生發膠囊等藥物治療，也可以到中醫科就診進行辨證，根據病情采取藥物治療，注意飲食營養，避免壓力，不要熬夜。
病情分析：
你好，根據你的描述，你手淫的次數不算頻繁，睡眠質量還可以，所以達不到脫發的程度。請問你家族里面是否有遺傳基因？
指導意見：
你好，如果家族里有遺傳基因，那么這個就是無法避免的了。建議你平時多吃黑豆，黑芝麻，用生姜系列的洗發水，洗發后，不要用毛巾用力的擦干，這樣會損傷頭發，促使脫發。
以上是對“白發增多大概有三分之一了，脫發，頭發稀疏發際線高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我也不確定，如果達到一周一次頻繁么？要不要戒掉
一周一次還好吧，你可以控制在兩周一次，適當的手淫也可以緩解壓力，你最好是平時多進行體育鍛煉，不要熬夜。
疾病百科| 脫發（別名：掉頭發）
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物。
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