根據(jù)你描述的情況看你這種情況主要是與父母溝通交流方式不太對，導致的你的心理問題，實際上父母從來沒有家暴過，只是管你嚴一點，遇到問題要換個角度去考慮。在冷靜理性的時候，與自己的父母多一些的溝通交流。把你的內(nèi)心感受說給父母聽，另一個把自己的事情做好，你可以把你的學習做成計劃，有學習的時間，有玩的時間，讓父母看到你心中有數(shù)他們就不會管著你了。我與自己的父母溝通交流，遇到問題換個角度去考慮。冷靜理性的去處理。以最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個心理的疏導治療。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，初步判斷你的癥狀是由于壓力過大或者不良情緒的積壓導致的情緒異常。
      指導意見：
      建議你可以先通過自我進行調(diào)節(jié)，可以多和家人和朋友溝通交流，緩解壓力，可以進行適量的運動，宣泄不良的情緒，可以抽出時間做點自己喜歡的事，讓自己放松放松，這樣會對你目前的情況有緩解作用。
      

      病情分析：
      傷心、悲痛、憤怒、焦慮等消極情緒引起的生理變化，于人身體是不利的。如機體長期處于這些不良的情緒影響下，往往會引起多種疾病的發(fā)生，如高血壓、胃潰瘍，以及心理障礙等。因此，青少年應該懂得情緒在保護心理健康中所起的重要作用，并學會自我調(diào)節(jié)和控制情緒。
      指導意見：
      建議合理調(diào)節(jié)和控制情緒
      一、要培養(yǎng)自己具有樂觀的生活態(tài)度
      無論遇到什么困難和挫折，都要以樂觀、積極的態(tài)度去面對，相信問題總會有辦法解決的，從而勇敢地面對現(xiàn)實，努力進取，永不失望，對前途充滿信心和希望。持這樣的樂觀態(tài)度往往會產(chǎn)生積極情緒。
      二、要適當?shù)匕l(fā)泄積存在心中的不良情緒
      比如，可以向知己的人傾訴自己的苦惱和憂傷等等。這樣做，有助于消除心中的煩惱、壓抑，從而達到心平氣和。這種發(fā)泄對心理健康是有益的。
      
      以上是對“測過心理抑郁，重度”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況其實是有一種焦慮的表現(xiàn)，可能你內(nèi)心當中充滿了焦慮感，造成了自己有些遺憾的情緒產(chǎn)生，而且形成了一種負面的循環(huán)
      指導意見：
      平時要注意喝酒，你就可以聽著許多見不得你的音樂，輕松的音樂，緩解自己的緊張狀態(tài)，能讓自己放松下來。平時和父母之間的溝通，要注意自己的態(tài)度，同時也要和父母如實的講述你自己的感受。
      

      你好，目前的心理危機來自于與父母緊張的親子關系，父母的管教，讓你覺得窒息，你到親戚朋友家去住，或者采用自我傷害的方式，都是一種逃避的行為。與其這樣不如積極的勇敢的去面對，向父母說出你內(nèi)心的想法，保持樂觀的心態(tài)，相信你會獲得較為理想的親子關系改善，抱怨和指責無益于問題的解決，如果你愿意的話，還可以到心理科面診，在心理科醫(yī)生的幫助下，給你們一家人做一下心理方面的治療，相信你會獲得較為有效的幫助，祝你健康快樂成長。