摔傷位置首先用消毒水消毒，并保持局部皮膚清潔干燥，沒有出血情況，可以不用創口貼，這樣會愈合快一點，飲食上忌吃辛辣刺激性食物，以清淡飲食為主，盡量穿寬松的褲子
      

      你好，根據你的描述以及圖片所見，這個只是表皮擦傷，建議你每天用碘伏或酒精消毒一次，然后用創可貼或者無菌紗布覆蓋保護，盡量不要碰到水。傷口一般1~2周可以恢復。沒有其他更快的辦法，恢復總是需要時間的，希望可以幫到你，有問題可以繼續追問，謝謝。

      有皮膚擦傷了，建議可以經常用碘伏消毒，創面暴露就是，避免衣服被褥摩擦刺激它，避免沾涼水，保持皮膚清潔，減少活動，一般一周左右就可以恢復了。
      
      以上是對“加班下樓梯，踩空摔了一跤，碰到窗臺的水泥邊邊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      首先應該保持傷口的清潔、干燥、無菌，別沾水，注意休息，少活動，傷口局部可以用碘伏棉簽或者碘伏棉球消毒，消毒之后用無菌敷料覆蓋。嚴密觀察，必要時醫院就診治療。