考慮是肩頸綜合癥，可以吃點活血化瘀的藥物配合局部按摩，熱敷，理療進行對癥治療。平時要注意休息，避免肩頸部的過度運動，少看手機電腦，防止長時間低頭，睡覺時枕頭不能過高。

      如果按摩的手法力度過大就會加重，就會造成本身處于僵硬缺血狀態的肌肉組織以及筋膜組織，水腫更加嚴重，就會使疼痛加重。所以在按摩的時候要注意按摩的力度和手法。

      你好，人們大多數通過按摩來解決頸椎問題的現狀，但也要謹慎對待，正確的按摩對頸椎病確實很有效，但有些地方的按摩技師，由于本身不是學醫的，缺乏對頸椎解剖結構的基本了解，可能會出現越按越重的現象。
      以上是對“這幾天肩頸好酸痛，怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的敘述，你這種情況應該是出現頸肩綜合癥了，一般都是由于長期慢性勞損導致的頸椎和肌肉的疼痛，建議你可以進行頸部針灸按摩治療，也可以采取小針刀松解治療，同時口服頸復康顆粒，注意保暖。

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。這幾天肩部頸部疼痛不適。考慮是受涼后肌肉疼痛或頸椎病引起的不適。
      指導意見：
      建議你適當注意休息，不要勞累少酒做，少低頭，注意頸部保暖，避免受涼，常用熱水敷敷揉揉理療。外用云南白藥噴霧劑，先觀察看看，必要時到醫院骨科就診。

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，現在這種情況很有必要就診于正規的醫院，積極配合醫生進行檢查，并對癥治療。
      指導意見：
      建議盡早的就診于正規的醫院，積極配合醫生進行檢查，明確目前的健康情況，并在醫生的指點下系統的進行治療和處理，一定要注意養成良好的生活習慣，做好保暖措施，避免受涼及過度的勞累，并每天堅持進行頸椎功能鍛煉，才有助于健康！
      

      病情分析：
      你好，考慮頸椎病，通常是頸部肌肉長期慢性的肌肉及韌帶勞損，退行性病變引起的，常見于長期低頭工作的人群。
      指導意見：
      平時可以熱敷，此外還可以外用活血化瘀的膏藥，緩解癥狀，或者是做些功能性的鍛煉，經常活動肩頸，也是有效果的。可以做頸椎操，平時注意保暖。
      以上是對“這幾天肩頸好酸痛，怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！