你好，從心理問題的反饋來看，目前由于在溝通上的障礙，已經影響到了你的自信，而產生了自卑的情緒問題。其實對社交而言，考驗的是一個人的綜合能力，比方說語言能力，情感反應，意志膽量等，這需要我們長期的去積累，不是一朝一夕就可以突飛猛進的，只要你努力，主動參加社交活動，給自己多表達的機會，及時的總結和提高，相信你會越來越好，祝你健康快樂。
      

      病情分析：
      您好，根據你的敘述你說很陽光，然后你會感覺到自己人際關系上沒有話題。是不是可以想一下，如果我們自己都感覺沒有話題，那么我們如何聊得下去呢？
      指導意見：
      就像你說的，需要和別人聊天，需要找共同的話題，而不是我們自說自話對不對，那么你再看到對方和他交流的時候，需要知道他喜歡什么。這樣才好考慮跟他聊什么。