你好，你所描述的情況考慮脾胃虛弱的可能，可以適當服用人參健脾丸、歸脾丸等藥物進行調節，日常生活中飲食宜清淡，忌食生冷油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，少量多餐，注意保暖，防止受涼。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，吃涼的后出現拉肚子，那可能受寒出現腸炎，需要平時注意合理飲食，吃易消化食物，不熬夜。
      指導意見：
      建議你養成良好生活習慣及飲食習慣，避免辛辣刺激及冰冷食物，不熬夜，可以服用腸炎寧和培菲康治療調理看看。
      

      病情分析：
      你好，看你在吃了涼的食物后會有拉肚子現象，這種情況下還是考慮是腸道功能不太好的原因導致的，建議也可服用上整腸生來治療看看效果也好
      指導意見：
      還有就是平時也是需要在生活和飲食方面多注意保養會好些的，飲食要清淡規律，不要吃生冷的食物，不易消化的食物和辛辣刺激性大的食物也不要吃會好些的