根據出現陣發性頭暈伴有惡心胸悶的癥狀表現情況，考慮是腦供血不足等因素有關系的綜合性表情，到醫院檢查去了以后是否考慮通過補氣養血增加身體，補充氣血的方法進行綜合治療。

      你好，出現頭暈惡心等不適癥狀，考慮頸椎疾病或腦供血不足的可能，建議及時到正規三甲醫院神經內科就診，在專科醫生指導下查明原因，對癥治療，平時放松心情，保持穩定情緒，注意休息，避免長時間低頭的動作，睡眠時枕頭高度適宜。

      病情分析：
      你好！根椐您描述的情況，建議您去醫院做心電圖，頭顱頸椎CT的檢查，明確診斷，排除腦血管和頸椎問題，考慮與頸椎有關
      指導意見：
      平時注意休息，避免勞累，避免熬夜，生活作息有規律。不要吃生冷辛辣刺激性食物，三餐規律膳食營養均衡，不要長時間低頭工作或看手機，注意頸部保暖，避免受涼。
      
      以上是對“一陣一陣頭暈，惡心，胸悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！