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有問必答網外科骨科 → 肋骨處酸痛是否肌肉拉傷

肋骨處酸痛是否肌肉拉傷

女 | 20歲 2020-03-10 16:45:35 5人回復 來自

健康咨詢描述: 平常不太運動,昨天上完體育課,做了些拉伸運動。然后今天就感覺肋骨附近酸痛,請問是肌肉拉傷嗎,是的話要怎么做才能減緩,多久之后才能再運動??

醫生回復區

陸森
陸森 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 消化道腫瘤,腸梗阻,胰腺炎,乳腺疾病,甲狀腺疾病, 幫助網友:44672稱贊:1
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2020-03-10 16:47:50 我要投訴

      出現酸痛是因為你長時間沒有運動,現在突然運動導致的,你這個是不需要治療的,過幾天會慢慢恢復,不用過于擔心,平時做運動前,盡量先做熱身運動。
      

杜文峰
杜文峰 聊城市人民醫院   副主任醫師 擅長: 胃癌,直腸癌,頑固性便秘,小腸瘺,營養不良,直腸前 幫助網友:14686
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2020-03-10 16:48:47

      如果平常不是特別運動的話,上完體育課出現這種情況,有可能是說肌肉拉傷造成的就是說有肌肉過度鍛煉導致的,這種酸痛所以一定要及時的檢查一下。可以自己揉一揉,按摩按摩。
      

李秋芳
李秋芳 臨沂市婦幼保健院   醫師 擅長: 小兒多動癥,新生兒黃疸,嬰兒腹瀉,小兒感冒,小兒腦 幫助網友:20889稱贊:3
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2020-03-10 16:46:18 我要投訴

      病情分析:
      您的這種情況的話,應該還是不屬于肌肉的拉傷,還是因為突然的活動之后,所以出現的疼痛酸痛。
      指導意見:
      一般這種疼痛的話,三天左右就能夠緩解的,不用太過于擔心,而且適當的也要注意平時多做一下簡單的活動
      
      以上是對“肋骨處酸痛是否肌肉拉傷”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

潘建華
潘建華 山東國欣頤養集團肥城醫院   主任護師 擅長: 脊柱外科疾病圍手術期護理;膝關節、髖關節人工置換圍 幫助網友:9512
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2020-03-10 16:47:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,生命在于運動,可能由于平時活動少,偶爾一次運動強度大,肌腱,韌帶拉傷,或者酸性物質沉積等導致。
      指導意見:
      建議繼續保持運動的好習慣,每天堅持半個小時,堅持三周,體內就會產生內啡肽等興奮物質,養成健身的好習慣,不適癥狀也會減輕。
      

楊三連
楊三連 邵陽市中心醫院   四級檢驗師 擅長: 肩周炎,腦出血,腦外傷,腦梗塞,頸椎病,腰痛,骨折 幫助網友:723稱贊:4
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2020-03-10 16:49:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況應該是很久沒運動突然運動導致的乳酸堆積引起的疼痛
      指導意見:
      建議你休息,運動24小時以后,可以考慮熱敷促進乳酸消散,不做處理也可以慢慢好的。可以等癥狀稍微緩解以后再運動
      

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