長期的手淫容易造成腎虛，腰膝酸軟，四肢乏力，頭暈耳鳴，陽痿早泄，甚至不育的，也可以造成脫發的，趕緊戒掉，口服一些中草藥進行調理，平時注意休息，保證睡眠，加強營養，多參加戶外鍛煉，保持心情舒暢。
      

      從中醫角度講，發為血之余，腎主骨生髓，其華在發。因此毛發的疾病與氣血與腎有關系。像你所說的這種情況是損傷腎氣的，所以可以引起脫發?？梢杂弥兴幷{理，但是在用藥調理的同時一定要戒掉不良習慣，生活規律。

      病情分析：
      你好，長期無節制的手淫可以導致腎陰不足，腎精虧虛，而中醫認為頭發主要是由于腎精的滋養。
      指導意見：
      建議你平時要注意調養，養成一個良好的生活習慣，避免手淫，可以口服中藥七寶美髯丹來調理，并且避免勞累及熬夜。
      
      以上是對“打飛機多會脫發嗎？頭發還能長回來嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！