目前這種情況，建議飲食蔬菜水果魚肉蛋奶營養(yǎng)搭配合理，然后保持睡眠充足，不熬夜，另外，適當?shù)淖鼋∩磉\動，然后再吃點參苓白術(shù)散調(diào)理一下脾虛的癥狀，這個沒有什么太大問題的，所以不用擔心
      

      目前這個舌苔的顏色，這個大小，這個都基本是正常的，那么這個心情不舒服的話，可能跟情緒有一定的關(guān)系，是不是有早期的抑郁傾向？每天堅持跑步，鍛煉身體。那么慢慢的會改善
      

      從舌苔上來看是沒有什么問題的，如果感覺不舒服是不正常的。應該及時到當?shù)卣?guī)公立醫(yī)院內(nèi)科就診檢查，查明原因，由專科醫(yī)生針對病因采取相應的治療和調(diào)理，才能夠保證治療效果，也免得延誤病情。
      
      以上是對“不知道最近是不是有病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你所提供的圖片資料顯示，考慮脾虛的可能，建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院中醫(yī)科就診，由專科醫(yī)師辯證后進行中醫(yī)藥調(diào)理，日常生活中放松心情，避免焦慮，注意休息，飲食清淡，忌食生冷油膩刺激性食物。
      

      你好！最近人不太舒服，心情挺糟糕的。建議保持心態(tài)平穩(wěn)，心情舒暢，避免緊張焦慮。平時多喝水，多吃蔬菜水果，規(guī)律飲食及睡眠，適量運動，不吸煙，觀察癥狀變化。如果持續(xù)沒有好轉(zhuǎn)，建議去醫(yī)院檢查，確定診斷，積極治療。