你好，根據你的描述來看包皮嵌頓導致的水腫引起的癥狀可能性較大，建議積極到正規醫院泌尿男科進一步診療，通過積極手術和抗炎對癥治療一般來說預后良好無需過度擔心，平時應該減少辛辣刺激食物攝入，注意個人衛生，希望對你有所幫助。

      你好，你目前屬于包皮過長的，這個包皮過長容易引起龜頭敏感或者這個包皮龜頭炎，這個最好是手術切除包皮，正常龜頭是露在外面的，這個平時可以是把它翻出來都清洗，避免感染的。祝你健康
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，包皮不能自然露出，是由于包皮過長引起的，像這種情況應該去醫院手術治療
      指導意見：
      基本上采用包皮環切術來進行治療，現在這種手術已經很成熟了，手術后大約一周時間就可痊愈，不必過分擔心
      
      以上是對“包皮不能自然外露可以自己翻出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！