泡腳是緩解疲勞的好方法。在寒冷的冬天,泡腳也能增加溫暖。對于失眠患者,用中藥浸泡雙腳也有助于改善睡眠。建議失眠患者可以采用以下方法,磁鐵礦、菊花、黃芩、夜交藤、龍骨、合歡等中藥浸泡在一起,效果非常好。還要注意保暖
病情分析:
老年人,出現失眠,看節目有藥物泡腳緩解失眠。需要辯證以后再應用
指導意見:
建議你到正規醫院就診檢查一下,查明原因以后再對癥調理,如果氣血虧虛可以應用補氣血藥物調理。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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