應該是出現濕疹造成的，可能跟出汗多潮濕有關系的，可以外涂一些舒夫林軟膏，口服藥物西替利嗪片，甘草酸甘膠囊，維生素c等，飲食上清淡一些，少吃一些魚類，海鮮，等發性食品，少吃一些辛辣刺激性食物，進行一些牛頓運動，提高身體免疫力。
      

      病情分析：
      像是過敏引起來的丘疹，不要用手摳撓。避免加重，停用一切化妝品，改用溫清水洗臉，正常皮膚修復需28天。嚴重的話可以口服抗過敏藥。
      指導意見：
      少吃腥的，辛辣的刺激性強的食物，多喝水，多吃新鮮的含有維生素c高的蔬菜和水果，生活有規律，不熬夜，保證充足的睡眠，每天保持大便通暢，適當的運動提高自身免疫力。
      以上是對“最近臉上突然起了一層米粒疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，你這種情況你臉上起了一層小米粒一樣的小疙瘩，這個首先要看你有什么感覺，如果是伴有瘙癢的話，那這個主要考慮就是過敏引起的。
      指導意見：
      如果是過敏的話，那首先建議你要注意防曬，注意局部的衛生，可以用生理鹽水擦洗之后，然后涂抹抗過敏的藥物，比如說可以涂抹嬰寶或者是蘆薈膠。
      

      病情分析：
      你好，臉上起了一層米粒疙瘩，不紅沒有白頭，不知有多久了，考慮是過敏引起的。
      指導意見：
      你好，這種情況飲食要清淡，禁食辛辣刺激及海鮮類食物，避免抓撓，以免破潰留疤痕。必要時到醫院皮膚科就診，遵醫囑用藥。
      

      病情分析：
      臉上起了好多小疙瘩像小米粒，這個情況可能是閉合性粉刺，也有可能是丘疹性痤瘡。閉合性粉刺和丘疹性痤瘡實際上都屬于尋常痤瘡的范疇，臉上如果分布大量的皮脂腺，由于內分泌功能紊亂或者局部的痤瘡丙酸桿菌的感染，以及皮脂腺的分泌不是太通暢，就可能出現很多類似于小米粒的疙瘩。這種疙瘩實際上是由于皮脂不能有效排出，淤積在皮脂腺導管里面形成的丘疹，所以肉眼看上去就是一個小疙瘩，像小米粒的形狀。
      指導意見：
      建議每天至少一至兩次的溫水洗臉，將皮膚表面的油脂洗凈，治療藥物有口服與外用兩種劑型，每天至少一至兩次的溫水洗臉，將皮膚表面的油脂洗凈。