你好，黑色的很少，只發讓這一次，大概在月經過后的20天左右，這種情況一般不考慮上一次月經還沒結束，又劇烈運動的情況，建議你進行婦科彩超的檢查，如果沒有問題，可以觀察看看。
      

      病情分析：
      你說的這種現象，考慮為排卵期出血是正?，F象，與上次月經沒有任何關系。
      指導意見：
      排卵期出血是指在兩次月經中期，由于排卵導致的雌激素水平短暫下降，使的這部分女性體內內膜失去雌激素的支持從而出現子宮內膜脫落，有的出血量較少，而出現黑色。不用干預。

      病情分析：
      你好，根據描述的情況，這跟你上一次月經后劇烈運動沒有關系。排卵期出血一般它的量不會很多，時間也不會很長。
      指導意見：
      建議平時注意個人清潔衛生，密切觀察腹痛及陰道流血情況，異常的話建議還是去婦產科看一下，做個B超看子宮內膜情況，平時生活有規律，不熬夜，以免引起內分泌紊亂。
      以上是對“排卵期出血黑色的少量”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，排卵期出血是由于排卵期間雌孕激素暫時下降，引起少量的子宮內膜脫落導致的，有些女性除出血外，還會伴有輕微的腹痛、腹脹等現象。
      指導意見：
      這是正?，F象，建議您不用緊張，放松心情，注意保暖，用熱水袋熱敷腹部，多喝紅糖姜水，注意衛生，保持外陰清潔，出血期間避免性生活，避免劇烈運動，多吃新鮮蔬菜水果，增強體質。