根據你的病情描述，可能是因為最近網上授課，戶外運動少，再加上上火導致了視疲勞，建議，保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，注意用眼，尤其是手機，電腦，一定要控制課間休息，要看下遠處，做下熱敷和眼保健操，一般慢慢就可以改善。
      

      你好，從癥狀看考慮你為瞼腺炎的情況，建議及時規律滴用抗生素眼藥水，晚睡前涂抗生素眼膏于結膜囊內治療，配合熱敷，不要揉眼，避免熬夜及疲勞用眼，少看電子產品，避免食用辛辣刺激性食物。