你有沒有到醫院去檢查過，是否有高血壓之類的一系列疾病，如果經常有這樣不舒服，還是考慮是由于。除了高血壓也考慮是這段時間處于更年期的癥狀要調整好心態，注意鍛煉體質。

      你好，飲食怎么樣吃的多嗎？或者是大便正常嗎？考慮你身體的內熱緣故，所以有點心慌，這種情況下你可以吃一些去火的藥物，然后飲食以蔬菜水果為主，不要吃油炸油膩的肉類，觀察一下是否好轉！
      以上是對“睡覺心慌腳掌發熱導致失眠睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況可能是勞累或者休息不好導致的神經衰弱所致的異常的，是需要注意的。
      指導意見：
      建議你平時適度的休息，不要勞累，保持好的睡眠的，可以服用安神的藥物進行治療的
      

      病情分析：
      你好！關于你以上敘述情況，腳掌發熱中醫認為你的癥狀是腎陰虛導致的，可以口服六味地黃丸，平時多吃苦瓜、番茄等。
      指導意見：
      建議服用藥物的同時也需要適當體育鍛煉，注意清淡飲食，禁食刺激性食物。祝身體健康！
      

      病情分析：
      你好，這種情況最好找正規醫院的中醫大夫號號脈，通過望聞問切，綜合分析，調理調理，看看能否改善癥狀，平時不要緊張、焦慮，保持心情舒暢。
      指導意見：
      注意保養，不要勞累，合理飲食，飲食宜清淡易消化，多食新鮮蔬菜水果，少食辛辣刺激性食物，多喝水，適當進行有氧運動，鍛煉身體，提高免疫力。
      
      以上是對“睡覺心慌腳掌發熱導致失眠睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！