根據你所敘述的情況考慮，如果是嚴重的便秘，建議你可以服用一些果糖或者是采取使用開塞露灌腸的方法來緩解癥狀，日常生活中一定要注意不能吃辛辣刺激性的食物，要多運動多喝水。
      

      病情分析：
      導致便秘的原因有很多，一個飲食的因素，吃的食物過于精細，含纖維素少，另外喝水少，還有精神過度緊張、壓力過大都會抑制腸道的蠕動。另外就是腸道本身的器質性病變，腸蠕動本身慢，腸動力下降也會引起便秘，還有就是在出口有梗阻也會導致便秘。
      指導意見：
      喝淡鹽水可以防治便秘，因為鹽有清火消毒的作用，但不是說一喝就會拉肚子。建議你至正規醫院明確一下便秘的病因。
      

      病情分析：
      你好，20歲女性患者。由于便秘，需要快速解決，從網上搜到早上喝淡鹽水會快速腹瀉。
      指導意見：
      根據所描述的情況，便秘需要快速解決，可以用開塞露，效果比較好的。早上喝淡鹽水不會馬上出現腹瀉的。平時多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，多運動。
      
      以上是對“便秘想問如何快速拉肚子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！