您這種情況應該是由于手淫導致的長期充血引起的，你可以觀察一下，一般應該沒什么問題。如果沒有紅腫等情況，應該問題不大。不要吃辛辣刺激性食物，清淡飲食，應該戒掉手淫的不良習慣。也可以熱敷一下。
      

      病情分析：
      手淫后睪丸疼痛多半是由于反復頻繁手淫，導致某些細菌機會性感染逆行侵入輸精管，順著泌尿生殖道進入到附睪、睪丸而引起慢性炎癥
      指導意見：
      建議患者要戒除手淫，不戒除手淫會繼續導致泌尿生殖系統水腫、炎癥加重病情，嚴重的會引起急性睪丸炎、附睪炎甚至精囊炎，會出現射精之后帶血的情況。建議患者檢查精液常規以及前列腺液常規查看有沒有細菌感染；