不自主屏氣是為什么？
女 | 23歲 2020-03-09 23:47:46
2人回復
來自
健康咨詢描述： 有時候也不是集中精力做事情，放松的時候也會不自主屏氣……不知道為什么…發現持續幾個月了
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醫生回復區
2020-03-09 23:50:45 我要投訴
你好，這個有可能不是病，只是一個個人的習慣，如果經常不自覺的屏住呼吸，對身體極度不好的，還是要時刻的提醒自己，需要保持有規律的呼吸，要沉著，淡定，如果經常這樣，也可以到醫院去檢查一下。
2020-03-09 23:52:14 我要投訴
你好，可能是壓力大，休息不好，過度緊張焦慮造成的，建議您多參加戶外運動，多與人交流，緩解壓力，可以做一些自己擅長的事情，樹立自信心，服用谷維素和維生素B1，按藥品說明書服用，有調節營養神經的功效，要保證睡眠充足。
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