病情分析：
      看了敘述分析，根據癥狀考慮，這種情況屬于考試焦慮癥。是把考試看的太重要了，導致心情緊張，當然這也與您個人的性格有著直接的關系。
      指導意見：
      關于考試只是驗證學習成績的一個場面，這也與不自信的心態有關，建議您要轉變認知，要把考試當做一場娛樂活動，放松身心，輕松上陣，不要人為的制造心理負擔。并在平時有意識的做一些行為訓練，一次次的進行模擬考試場面演習，鍛煉自己的膽量，也是自我心理脫敏的治療。只要堅持訓練，這種考試緊張的心態，就會有所轉變的。
      

      病情分析：
      你說的這種情況，在日常的學校生活當中，有一部分人是會發生這樣的問題的，這主要是對于一些事情的焦慮的行為反應
      指導意見：
      這種問題不加以克服的話，在未來的考試當中，中考或者高考的關鍵考試當中會造成終身的遺憾，不能很好地發揮出你的成績，平時我們要做好這方面的練習，減輕這種焦慮的情緒反應，給自己經常的安排類似于這樣的場景進行脫敏治療