病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，煩躁，恐懼，哭泣，有自殺的念頭。您存在焦慮情緒，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)，到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，做心理疏導(dǎo)藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議您身心放松，減少不良刺激，避免精神緊張，保持心情愉悅，培養(yǎng)一些愛好興趣，轉(zhuǎn)移注意力，適當(dāng)運動，勞逸結(jié)合，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，可到室外空曠的地方，大聲呼喊，高歌一曲，大聲哭泣，發(fā)泄不良情緒，作息時間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜。
      

      病情分析：
      感覺的情緒失控，感覺的煩躁不安，如果像藥物控制，一定要去醫(yī)院看精神科醫(yī)生，以前看過精神科醫(yī)生沒有，以前有什么病史嗎？
      指導(dǎo)意見：
      如果經(jīng)常哭泣，還有自殺的念頭，一定要引起足夠的重視，一定要去醫(yī)院看精神科醫(yī)生，如果以前沒有看過醫(yī)生，現(xiàn)在要盡早預(yù)約精神科醫(yī)生