指導意見：
      下列癥狀的5條或5條以上（其中第1條和第2條是必須具備的），且持續2周以上，患者自感痛苦或患者的社會功能已經收到嚴重影響。癥狀包括：
      1.情緒抑郁。
      2.對全部或者多數活動明顯缺乏興趣或愉悅。
      3.體重顯著下降或者增加。
      4.失眠或者睡眠過度。
      5.精神運動性興奮或阻滯。
      6.疲勞或乏力。
      7.遇事皆感毫無意義或自罪感。
      8.思維力減退或注意力渙散。
      9.反復出現死亡或自殺的想法。
      考慮是抑郁癥的可能性很大
      

      病情分析：
      您好，根據你的敘述，像這種情況有可能是情緒沒有表達出來，堵在身體里出現身體的癥狀。身體的癥狀提示您需要把情緒表達出來。
      指導意見：
      做做深呼吸放松同時注意好好的照顧好自己，把自己的情緒去看見，去表達，問自己有什么樣的心事沒有表達出來可以做什么去調整。