你這種情況不排除有可能是因為例假的原因引起的出血當然大幅度的運動也有可能導致處女膜破裂，所以一定要注意，盡量避免劇烈活動。平時要注意外陰清潔，減少細菌的滋生。

      病情分析：
      您好，根據您所描述的這種情況來說，正常來說應該沒有什么太大的問題。
      指導意見：
      建議您這種情況觀察觀察，你的出血量和局部是否有沒有外傷一般情況下，這種情況會出現撕裂傷，所以你這種情況自己先觀察看看，如果有撕裂傷的這種現象還是去醫院檢查一下，然后根據具體檢查結果對癥治療，注意休息，注意個人衛生，祝你健康。

      病情分析：
      如果出現會陰裂傷，會看到會陰處明顯的傷口，同時伴有疼痛和出血。偶爾有出血，不一定是會陰裂傷，觀察一下，不行到醫院做婦科查體。
      指導意見：
      注意會陰衛生，可以用碘伏消毒，防止發生感染，勤換棉質內衣褲，加強營養，忌吃辛辣刺激油膩性食物，忌生冷，腹部保暖，多休息少運動。
      
      以上是對“剛才不小心在廁所摔了一跤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！