健康咨詢描述: 太陽穴脹痛,昏昏沉沉的,睡覺也睡不好,家里人買了紅參讓我燉湯補補,這種情況可以喝嗎?
病情分析:
你好!根據你描述的情況來看,可以用紅參來改善失眠,但是熱性太大。
指導意見:
建議,也可以用西洋參燉湯也可以改善失眠而且不會上火,平時可以服用安神補腦液,畢竟中草藥起效會慢一些。
你好,你的情況是屬于神經衰弱,睡眠質量不好,不太適合紅參進補。紅參是一種大補氣血的中藥,不是什么人都適合的。平時多喝點銀耳百合蓮子粥,小米桂圓粥,可以寧心安神。不要吃辣的食物,多喝水。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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