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這幾天晚上熬夜精神不好能吃維生素B族嗎

男 | 18歲 2020-03-09 17:00:25 1人回復 來自

健康咨詢描述： 最近幾天晚上睡不好，白天有點困。我買了維生素B族請問可以吃嗎？這種情況適合吃這個嗎？

醫生回復區
吳彬
吳彬 中國醫科大學附屬第一醫院   主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:31:44 我要投訴

      這個維生素如果不是超劑量服用，是可以服用的，B族維生素主要是調節植物神經的，但是并不能提神。年輕人還是要少熬夜。作息規律勞逸結合，不要透支健康
      

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