如果出現了睪丸疼痛，應該明確病因。有一些可以是鞘膜積液，另外單純的睪丸炎。也可以出現疼痛，建議到當地院就診，進行相關檢查。如果是炎癥，可以抗炎治療。
      

      病情分析：
      考慮是手淫、受涼引起的睪丸炎、附睪炎，最好去正規醫院泌尿科做個前列腺、睪丸彩超，排除是否合并前列腺炎、精索靜脈曲張等情況，暫時口服左氧氟沙星片、癃清膠囊等藥物來治療。
      指導意見：
      不要久坐，少做騎跨動作，戒煙酒、戒手淫，多鍛煉身體增強體質和自身免疫力，避免受涼。清淡飲食為主，忌食生冷辛辣刺激性食物，不要勞累熬夜，保證睡眠質量，勤換內衣勤洗澡，保持會陰部的清潔衛生干燥。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，睪丸有疼痛不適。以久坐時疼痛為甚。是否有劇烈活動情況。
      指導意見：
      睪丸疼痛，首先需要排除睪丸炎以及睪丸扭轉可能，建議醫院行陰囊彩超檢查。明確及排除相關疾病。排除相關疾病后。可服用止痛藥物治療。
      
      以上是對“睪丸隱隱有疼痛，有4天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！