這個是要精神神經方面的衰弱，可能性比較大，白天要積極鍛煉身體，貴在堅持，白天不睡覺，晚上睡覺之前可以熱水泡腳，可以喝安神補腦液，要學會自我情緒疏導。不緊張焦慮
      

      病情分析：
      您好，根據您對情況的描述，分析認為您可能是因為帶孩子，生活起居不規律，導致了植物神經功能紊亂情況存在。
      指導意見：
      建議您放松思想，緩解壓力，平時注意生活起居規律，按時吃飯，按時休息，清淡飲食，葷素搭配，營養均衡，適當活動，保持樂觀心態。可以口服棗仁安神膠囊等藥物觀察看看。
      
      以上是對“睡眠不好可以吃點輔助睡眠的藥物嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，小寶貝兒，夜晚醒的次數較多，自己也睡不好，特別來咨詢一下。
      指導意見：
      你好，根據你的描述，情況已經了解。還得先解決小寶貝兒的問題，你不是失眠也是太累了，休息不好，真辛苦；胃不和則寢不安，小寶貝兒總醒，考慮還是胃腸不舒服；建議注意保暖，熱敷腹部，最好用小兒臍貼，可以服用醒脾養兒顆粒慢慢調理，如果小寶寶休息好了，就可以用很好的睡眠了，先試試看。以前可以服用谷維素輔助睡眠，這個沒有副作用，希望能幫到你。祝你有個好睡眠！
      

      病情分析：
      從描述的這種情況，因為平時要帶孩子，所以睡眠不足，睡眠質量差，會出現頭暈等不適的癥狀。
      指導意見：
      可以口服棗仁安神丸、健腦丸等藥物，必要時可以少量口服鎮靜安眠藥物，平時注意減輕心理壓力。