健康咨詢描述: 拔罐減肥每天吃得少攝取的油鹽也少現(xiàn)在不通便
你好,像你這種情況不建議你用任何的方法進(jìn)行減肥,這樣不僅容易引起反彈,而且會(huì)對(duì)身體健康造成負(fù)面影響,一定要注意保證營(yíng)養(yǎng)均衡,積極的從事戶外運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持就可以逐漸的使你的體型和體重維持在均衡的狀態(tài)。
運(yùn)動(dòng)了還是上不出來(lái)廁所
你這種情況可以服用的蘆薈膠囊或者排毒養(yǎng)顏膠囊試試。
服用了不管用也用過(guò)開塞露不好使
那你泡點(diǎn)番瀉葉喝喝或者服用果導(dǎo)片看看。平時(shí)多喝水,多吃蔬菜水果,別吃辛辣刺激性食物,別熬夜注意休息。
泡了一不管用
你是不是吃的少呀?如果吃的少,大便次數(shù)也會(huì)少的。需要多吃蔬菜水果。
你好,節(jié)食減肥是會(huì)便秘的。便秘這個(gè)情況屬于菌群紊亂。腸內(nèi)的菌群紊亂是減肥的常見并發(fā)癥,對(duì)你的這個(gè)情況建議服用口服藥物進(jìn)行調(diào)理。建議你選擇一種適合自己的運(yùn)動(dòng)方式,它都能夠消耗你體內(nèi)過(guò)多的一個(gè)能量的儲(chǔ)存,只需要持之以恒,就能夠科學(xué)健康的達(dá)到你期待的減肥效果。
病情分析:
從你描述的癥狀看,不通便是由于拔罐減肥導(dǎo)致的,不通便,在西醫(yī)上叫做腸梗阻,如果真的發(fā)生了腸梗阻的情況,
指導(dǎo)意見:
必須住院進(jìn)行治療的。我認(rèn)為你應(yīng)該是便秘,如果是便秘,請(qǐng)多吃富含纖維素的食物,例如各種蔬菜,并且多做運(yùn)動(dòng),多喝水,才有利于腸蠕動(dòng),改善便秘。
以上是對(duì)“拔罐減肥現(xiàn)在不通便每天吃得少”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
減肥期間也多喝水運(yùn)動(dòng)了還是不通便
這種情況建議您及時(shí)去醫(yī)院就診,查明不通便的原因,對(duì)癥治療
病情分析:
你好,現(xiàn)在是拔罐減肥,每天吃的少攝取的油鹽也少,現(xiàn)在便秘了。
指導(dǎo)意見:
減肥也不能過(guò)度的減食,只有在控制飲食,盡量少吃高熱量高油膩的食物。還要注意營(yíng)養(yǎng)平衡,你這樣減少飲食,而且又減少油鹽的攝入,很容易造成電解質(zhì)紊亂,甚至營(yíng)養(yǎng)不良。最好的方法就是邁開腿控制嘴。
減肥期間有運(yùn)動(dòng)還是不通便
運(yùn)動(dòng)是一方面,平時(shí)多吃點(diǎn)新鮮蔬菜和水果,多喝開水。飲食上不要偏食,每天有規(guī)律的排便。
不排便是因?yàn)槲颐刻鞌z入的油鹽較少飯吃的少的問(wèn)題嘛
與這個(gè)也有一定的關(guān)系,但是也不是全部的,只是你吃的蔬菜水果過(guò)少喝的水也少。少吃辛辣刺激的食物。吃的過(guò)少每天就沒(méi)有便意,日積月累造成沒(méi)有規(guī)律的排便。
那我應(yīng)該怎么做才能通便呢蘆薈膠囊也吃過(guò)了開塞露也使了都不管用我是不是應(yīng)該油鹽適量吃每頓比現(xiàn)在量多吃一點(diǎn)早上空腹喝一杯蜂蜜水啊
便秘主要是在飲食上進(jìn)行調(diào)理,并不是用藥物,起到一時(shí)的解決,長(zhǎng)期對(duì)身體容易產(chǎn)生依賴性。喝蜂蜜水是可以的,主要在飲食上多吃些粗纖維的食物,吃新鮮蔬菜水果,多喝開水。最主要的是進(jìn)食要規(guī)律,排便也要規(guī)律。
病情分析:
你的拔罐減肥情況的敘述,看出你是一個(gè)非常關(guān)注自己身體健康和美好的體型的智慧者,你的這個(gè)情況,建議采取綜合的措施進(jìn)行減肥
指導(dǎo)意見:
你加強(qiáng)體育鍛煉,每天行走至少6500步以上,把主食的量減少1/5,并且改變一下進(jìn)食順序,先喝水,吃菜,最后吃主食。晚上七點(diǎn)以后不要再進(jìn)食任何食物
病情分析:
你敘述正在拔罐減肥期間,每天進(jìn)食量很少,現(xiàn)在大便不通暢,想咨詢一下治療方法。
指導(dǎo)意見:
因?yàn)槟忝刻斓倪M(jìn)食量很少,腸道容量不足導(dǎo)致腸蠕動(dòng)慢所以會(huì)出現(xiàn)大便不通暢,建議多喝水,適當(dāng)增加低糖水果,多吃粗纖維蔬菜如韭菜,芹菜等。既有利于減肥,也會(huì)有通便作用。
有運(yùn)動(dòng)也吃水果還是不通便
不要只吃水果,可以吃些粗糧,如煮玉米,有飽腹感也增加腸蠕動(dòng)。
晚上吃水果但是現(xiàn)在不通便是什么情況
腸道容量少,腸蠕動(dòng)慢才會(huì)形成大便不通。
通便排毒、健脾益腎、補(bǔ)血化瘀、降脂養(yǎng)顏,排毒養(yǎng)顏...[說(shuō)明書]
本品用于用于便秘。...[說(shuō)明書]
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