考慮是頸椎間盤突出導致的，建議口服甲鈷胺、舒筋活血片配合頸椎牽引、按摩、理療進行對癥治療。平時要避免長時間低頭，睡覺時枕頭不能過高，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚，蝦，海帶，紫菜，骨頭湯。

      腰頸椎椎間盤突出，局部軟組織肌膜炎，這種建議可以先對癥口服塞來昔布緩解癥狀，避免頸椎一個姿勢時間太長，避免久坐，低頭，避免看手機。疼痛緩解后鍛煉腰背肌肌肉力量

      你好，這個手腳抽筋，這個一般是缺鈣所致的。這個也可能與你這個月子期間這個受涼也有一定的關系的啊。目前這個有頸椎病，有腰椎間盤突出癥，但是不會引起抽筋的，這個可能會引起這個手臂發麻的，可以適當補補鈣維生素低，看看有無好轉的。祝你健康
      以上是對“左側身體手腳頭抽筋左手臂發麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據你的描述，考慮有可能是長時間一個姿勢引起的。建議休息，局部熱敷，用熱毛巾熱敷，注意保溫。避免受涼，避免長時間一個姿勢。觀察一段時間看看再說。如果癥狀沒有緩解建議去醫院系統的查查，必要時做個核磁共振看看再說！