請你盡快戒除手淫情況，手淫過多會引起性生活不和諧，精子質(zhì)量下降，慢性前列腺炎等癥狀，嚴重還會引起不孕不育，手淫也會影響生活，心理生理等一系列不健康。平時注意作息規(guī)律，少抽煙不熬夜忌煙酒。
      

      首先我建議你還是說一定要注意他這種情況，大部分都還是熬夜生活作息不規(guī)律，或者說是這種頻繁的手淫之后，對于你目前的真理狀況，影響相對來說還是比較偏大些，這個你還是要看一下的。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮手淫過度了，超出了身體可以承受的次數(shù)了
      指導意見：
      建議戒除手淫，鍛煉身體，比如慢跑跳繩之類的，這個年齡手淫也會影響生長發(fā)育的，建議戒掉，堅持鍛煉
      
      以上是對“時間段勃起不堅精神不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！